一年前，身为救援队队长的张一凡带着家人去海边度假，不料突发台风，返回的途中遇到一起车祸事故，张一凡奋力营救伤者，不想山体滑坡致使儿子张逸天意外遇难。十年来，深深自责的张一凡颓废不振，辞去了救援队的工作，开了一家修车铺。儿子的死让他变得神经质，担心生活中的危险而对女儿张馨瑶过度保护。妻子刘丽洁不满他颓废的状态与他分居，并提出了离婚........